טיפול בדיכאון

טיפול בדיכאון הפך להיות מבוקש בעידן שבו אנחנו חיים, כיוון שדיכאון היא אחת מהמחלות הנפוצות ביותר, ובפועל הרבה יותר אנשים ממה שאתם חושבים סובלים ממחלה זו ברמות שונות. חשוב להבין שכאשר מדברים על דיכאון מדברים על מחלה שיש לה שלושה מישורים עיקריים והם:

1. המישור הפיזיולוגי

2. המישור הרגשי

3. המישור הקוגניטיבי

יש הבדל גדול בין דכדוך קל ובין דיכאון קליני וגם דרכי ההתמודדות שונות בתכלית. מה שבטוח הוא שככל שנתעלם מהבעיה היא רק תלך ותחמיר ואם לא נטפל בה כראוי הסיכוי שלנו לנצח אותה לא מאוד גדול.

אפשרויות שונות לטיפול בדיכאון

כשמדברים על טיפול בדיכאון לא מדברים רק על כדורים פסיכיאטרים, דבר שמאיים על רבים מאיתנו. עוד הרבה לפני שמגיעים לשלב שבו צריך לשקול את האפשרות הזאת, ניתן להתחיל טיפול אישי עם אשת מקצוע שמכירה את התחום ושלא חסר לה ניסיון בעניין. אם אתם מרגישים דכדוך שלא עובר, אם אתם מתמודדים עם משבר קשה ואם אתם זקוקים לעזרה, אני כאן בשבילכם ואתם מוזמנים לפנות אלי בכל עת. קוראים לי חני דניס מור ואני עוסקת בתחום הטיפול כבר שנים רבות, כך שאם יש דבר שתוכלו להיות בטוחים לגביו, זה של אחסר לי ניסיון.

שיטת הטיפול שלי

ההבנה הברורה ביותר שאליה הגעתי אחרי שנים של עבודה במקצוע, זה שלכל אחד מאיתנו יש שיטת טיפול אחרת שיכולה להיות יעילה עבורו. אני מאמינה שאפשר לטפל בדיכאון ואני בטוחה שביחד נוכל למצוא את הדרך שמתאימה ביותר לכל אחד מכם, אז למה שלא תתקשרו אלי עוד היום?